you were born to be real not to be perfect

Coaching

Als vrouw kun je je voor, tijdens of na de zwangerschap soms niet helemaal meer in balans voelen. Je kunt stress ervaren door het uitblijven van de zwangerschap, door angst voor de bevalling, door een heftige eerdere bevalling of voor het moederschap. Als jij als vrouw weer in balans bent en lekker in je vel zit.… lees meer

Lichter bevallen- de cursus

Een bevalling wordt weleens vergeleken met een marathon. Het gekke is dat als je vertelt dat je je voorbereidt op een marathon er niet gek wordt opgekeken en je er juist in gestimuleerd wordt. Want zonder voorbereiding zal de finish een flinke uitdaging zijn. Toch? Voorbereiden op een bevalling is net zo belangrijk! Hoe meer je oefent… Lees meer

Doula

Een vrouw die een andere vrouw ondersteunt tijdens haar zwangerschap, de bevalling of de periode erna is iets wat er altijd is geweest. Een doula is niet iets nieuws, het bestaat al heel lang. Gelukkig wordt de doula weer steeds vaker ingezet door vrouwen, ook als zij een partner hebben die bij de bevalling aanwezig is. Een doula heeft tijdens de bevalling… Lees meer